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Der Fachbegriff für Schrunden lautet Rhagaden. Es handelt sich um schmale, spaltförmige Risse, die meistens an den Fersen auftreten. Schrunden sind jedoch nicht nur auf die Füsse beschränkt. Auch an den Mundwinkeln, den Ellenbogen, den Händen und sogar an den Schleimhäuten können schmerzhafte Schrunden entstehen. Rhagaden entwickeln sich sehr langsam. Zuerst bildet sich ein feiner Riss, der sich nach und nach in die Tiefe ausbreitet. Häufige Symptome sind Schmerzen, die das Gehen beeinträchtigen, und bei tiefen Schrunden auch Blutungen.
Trockene, spröde und raue Haut ist besonders anfällig für Schrunden. Denn: Mangelt es der Haut an Feuchtigkeit und Fett, verliert sie an Elastizität, spannt und neigt zu Rissen. Personen mit trockener Haut haben also ein erhöhtes Risiko für Rhagaden, das im Winter durch trockene Heizungsluft, Kälte und dickes Schuhwerk zusätzlich ansteigt. Zudem kann falsches Schuhwerk dazu führen, dass die Haut an bestimmten Stellen zu intensiv belastet wird. Die Folge ist eine verstärkte Hornhautbildung, die ebenfalls zu Schrunden führen kann. Hier weitere Ursachen und Risikofaktoren für Schrunden für dich im Überblick:
Mit der richtigen Fusspflege kannst du Schrunden gut selbst behandeln. Sind die Schrunden sehr schmerzhaft, bluten sie oder treten sie immer wieder auf, ist allerdings ein Besuch in einer Praxis für Dermatologie angeraten. Denn: Schrunden können auch auf eine unentdeckte Grunderkrankung hinweisen, etwa auf Diabetes mellitus oder auf die Darmerkrankung Morbus Crohn. Oftmals verbirgt sich hinter einer vermeintlich harmlosen Schrunde auch eine Pilzinfektion. Des Weiteren solltest du beachten, dass tiefe Schrunden Infektionen oder sogar Abszesse zur Folge haben können, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Der Hautarzt ist bei Schrunden der erste Ansprechpartner. Bei Bedarf wird er dich an einen anderen Arzt überweisen – etwa, um einen Eisen- oder Vitaminmangel auszuschliessen.
Schrunden heilen nur sehr langsam ab – vor allem, weil die Hautstellen durch das Laufen immer wieder gereizt werden. Du benötigst also ein wenig Geduld und viel Konsequenz. Am besten behandelst du die betroffenen Hautareale zweimal täglich mit einer Schrundensalbe. Sie dringt bis in tiefere Hautschichten vor und versorgt die Haut mit wertvoller Feuchtigkeit und wichtigen Fetten. Auf diese Weise pflegst du deine Haut geschmeidig und förderst die Wundheilung. In der Regel heilen Schrunden durch diese Behandlung vollständig und ohne Narben zu bilden ab. Stellst du keine Besserung fest, suche einen Hautarzt auf.
Am besten ist es natürlich, du lässt Schrunden gar nicht erst entstehen, um Schmerzen und einen langwierigen Heilungsprozess von vornherein zu vermeiden. Eine sorgfältige Hautpflege ist dabei besonders wichtig, denn je besser du deine Haut mit Feuchtigkeit und Fetten versorgst, umso geschmeidiger und widerstandsfähiger wird sie. Ganz nebenbei reduzierst du so die Hornhautbildung und beugst der Entstehung von Hühneraugen vor. Darüber hinaus solltest du auf eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung achten und viel trinken, um die Hautgesundheit auch von innen heraus zu fördern. Eine weitere wichtige vorbeugende Massnahme ist gut sitzendes Schuhwerk.
Für eine intensive Hautpflege cremst du deine Füsse am besten jeden Abend vor dem Zubettgehen mit einer reichhaltigen Fusscreme oder mit einer speziellen Schrundensalbe ein. Ziehe danach Socken an, damit die Wirkstoffe über Nacht in die Haut einwirken können. Auch nach jedem Duschen oder Baden solltest du die Haut an den Füssen mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion oder Creme einreiben, um ihre Elastizität zu verbessern und Hautprobleme zu vermeiden. Zusätzlich zur täglichen Fusspflege kannst du regelmässig eine Pediküre machen, um überschüssige Hornhaut an den Fersen zu entfernen.
Neben der richtigen Fusspflege können auch Hausmittel Schrunden vorbeugen oder die Wundheilung bei bereits bestehenden Rhagaden und auch bei Hühneraugen fördern. Gönne dir zum Beispiel ein- bis zweimal wöchentlich ein Fussbad mit Milch und Olivenöl und creme deine Haut anschliessend mit Sheabutter oder Kokosöl ein. Alternativ kannst du auch aus einer reifen Avocado und einer Banane einen Brei anrühren und diesen für eine halbe Stunde auf der Haut einwirken lassen. Ein weiteres beliebtes Hausmittel bei Schrunden ist das Haferpeeling. Dazu Öl und Hafermehl zu einer Paste verrühren und die Masse zehn Minuten lang in die betroffenen Hautstellen einmassieren.
Wenn das Ohr auf einmal schmerzt, sind oftmals Pickel in der Ohrmuschel die Ursache. Sie entstehen ähnlich wie die im Gesicht und sind die Folge verstopfter Poren. Häufiger jedoch ist zu viel Ohrenschmalz für solche Hautunreinheiten verantwortlich oder wenn Fremdkörper ins Ohr gelangen. Pickel im Ohr sollten nicht ausgedrückt, sondern lieber mit Hausmitteln oder ätherischen Ölen behandelt werden. So klingen sie relativ schnell wieder ab.
Für eine optimale Pflege und Reinigung deiner Haut ist es von entscheidender Bedeutung, dass du deinen Hauttyp kennst. Den Hauttyp zu bestimmen ist nicht schwierig, denn für jeden davon gibt es typische Merkmale. Mischhaut zum Beispiel zeichnet sich durch eine fettige T-Zone und trockene Wangen aus. Normale Haut dagegen ist meist unproblematisch. Nur wenn du die Bedürfnisse deiner Haut kennst, kannst du sie optimal mit Pflegeprodukten versorgen. Stimme diese also unbedingt auf deinen Hauttyp ab.
Muttermale beziehungsweise Leberflecke hat jeder von uns. Meist sind sie auch gar nicht weiter störend. Bei einigen Patienten aber können sich die Pigmentflecken verändern. Schlimmstenfalls entwickelt sich aus diesen Hautveränderungen Hautkrebs. Es ist also ratsam, die eigenen Muttermale im Auge zu behalten und eine Änderung in Form oder Struktur unverzüglich von einem Hautarzt kontrollieren zu lassen. Hast du dich zum Muttermal Entfernen entschieden, wähle unbedingt eine seriöse Fachklinik, um Narben nach dem Eingriff zu vermeiden.
Die Haut ist ein bemerkenswertes Organ mit vielen Funktionen und Eigenschaften. Sie bietet Schutz, indem sie den Körper umhüllt, von der Aussenwelt abschottet und vor allerhand Gefahren wie Krankheiten und schädlichen Umwelteinflüssen bewahrt. Dabei ist sie ausserdem sehr elastisch und belastbar. Wie das grösste Organ des Menschen all diese Aufgaben bewältigt, hängt zum Teil auch vom Aufbau der Haut ab. Spannende Informationen über die Anatomie der Haut und ihre Aufgaben erhältst du hier.
Ein ausgedehntes Sonnenbad tut der Seele gut – unserer Haut dagegen nicht. Die UV-Strahlung kann ungeschützte Haut krank machen. Stachelzellkrebs oder auch weisser Hautkrebs zählt heute zu den häufigen Krankheiten, die der Hautarzt als Folge von zu viel Sonneneinstrahlung diagnostiziert. Was hat es mit dieser Krankheit auf sich, welcher Hauttyp muss besonders vorsichtig sein, welche Symptome gibt es und wie sehen vernünftige Vorbeugemassnahmen aus? Wir haben uns die häufigsten Fragen rund um den Stachelzellkrebs näher angesehen.
Ein übers Ziel hinaus schiessendes Immunsystem zu haben und unter Allergien zu leiden, ist in den Industrieländern durchaus verbreitet. Dabei beschränken sich diese überempfindlichen Reaktionen auf einen normalerweise vollkommen harmlosen Stoff bei weitem nicht auf Heuschnupfen (allergische Rhinokonjunktivitis), Asthma bronchiale oder Nickelallergien (Kontaktekzem). Ebenso vielfältig wie die möglichen Auslöser sind auch die allergischen Erkrankungen mit Symptomen in nahezu allen Körperbereichen, die Kontakt mit der Aussenwelt haben. Da nimmt es nicht Wunder, dass es für Allergiker auch medizinische Spezialisten gibt: die Allergologen. Erfahre mehr über das Fachgebiet Allergologie, seine Ziele und Möglichkeiten zur Bekämpfung von Allergien.